Видео ютуба по тегу פילאטיס ביתי
10 דקות פילאטיס | חיטוב לכל הגוף
פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות
20 דק׳ אימון פילאטיס : ישבן & בטן #מתחטביםעםאנג׳ל 01/07
אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות
שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות
פילאטיס ביתי עם דליה מנטבר - הפרק הראשון
אימון פילאטיס מזרן חצי שעה
אימון פילאטיס מיוחד לעיצוב הבטן - 12 דקות
אימון גוף מלא 30 דקות || פילאטיס ביתי (ללא ציוד)
שיעור פילאטיס מזרן מלא (עיצוב וחיזוק הבטן)
אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 25 דקות
שיעור פילאטיס מלא - 35 דקות - מתאים לכל הרמות
שיעור פילאטיס מלא לעיצוב הגוף - 30 דקות
פילאטיס ביתי עם דליה מנטבר - הפרק השלישי
פילאטיס ביתי עם דליה מנטבר - הפרק השני
פילאטיס בעמידה I לחיזוק הרגליים, הבטן ושיפור שיווי המשקל
שיעור פילאטיס מלא
אימון פילאטיס מלא - 35 דקות
25 דקות של פילאטיס להרגשה טובה || אימון פילאטיס בבית (ללא ציוד)